整理完两枚指环，吴北便呼吸吐纳，温养元神。凝聚元神之后，需要温养至少一段时间。
他刚从姜诗月那里得到一套辅助功法，修炼后能强化元神。此功法，名叫“极神经”，共五层。
极神经适合在元神阶段修炼，用于强大元神，为后续的修行打下坚实基础。极神经的开篇就提到，修炼此功法的难度逐渐增加。能修炼到第三层可称天才；修炼第四层，可称天骄；如果修炼到第五层，甚至能开启元神枷锁。
吴北当即开始修炼极神经的第一层，过程不太容易，但也谈不上困难，他用了三个多小时突破。极神经的第一层是要在元神之中，凝聚神息！
神息，是在神念的基础上，进一步提炼而成的能量。历史上修炼极神经的修士，最终能够提炼出神息的，只有百分之一二，绝大多数的人都失败了。
吴北按照极神经的要求，
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